你也是「餐餐老是在外」的外食族嗎？
- 12月 13 週四 201815:00
租屋族推薦2項「開伙神器」
你也是「餐餐老是在外」的外食族嗎？
- 12月 10 週一 201815:00
單用牙刷還不夠 牙醫們教你如何正確潔牙
【大紀元2016年08月11日訊】（大紀元記者韓婕編譯報導）臺灣一名20歲妙齡女郎只用牙刷清潔牙齒，就醫時發現多處蛀牙。其實，潔牙單靠牙刷還不夠，還要能清潔牙菌斑最易躲藏的牙肉、牙齒間及牙縫。我們來看看英國專業牙醫教你如何保護自己的牙齒。
- 11月 22 週四 201819:30
顧好另一心臟！泡腳養生，溫度是關鍵~
時間來到十一月底了，一年又快結束
早晚的氣溫也讓人覺得冷了，怕冷一點的人毛衣都穿上身了。
邦妮也開始進入會手腳冰冷的季節，
相信很多粉絲跟 小幫手有一樣的困擾，
該怎麼辦呢？ 一起來看看以下的報導囉~
- 9月 03 週一 201811:00
夏季空調房溫濕度很動要！
很多人有疑慮，台灣是海島，已經這麼潮溼，為什麼還要加溼呢？邦妮 找到了些資料給粉絲們參考喔！
以下轉載自： 每日頭條
- 8月 31 週五 201811:00
夜夜與塵蟎共枕眠難怪......！
夜夜與塵蟎共枕眠難怪過敏！專家洗枕頭法1表秒懂必存
- 8月 29 週三 201811:00
過敏藏在細節裡！
過敏藏在細節裡，每天躺的床就是塵蟎的窩！
每當季節轉換之際，是否覺得鼻子又開始蠢蠢欲動，開始打噴嚏？這是由於換季時溫差較大，再加上台灣氣候溫暖潮濕，孳生提供塵蟎孳生的有利條件，一旦不慎吸入塵蟎及其排泄物，就會引發惱人的過敏反應。
- 8月 29 週三 201811:00
一變天，關節就酸痛！
一變天，關節就酸痛！- 6月 11 週一 201811:00
夏天出汗有10大驚人好處
古語有個說法，叫「冬不爐，夏不扇」。意思是說，冬天不要過分接近火爐，不然就會使陽氣受到干擾。
夏天不要一個勁兒地扇扇子，應讓身體自然排汗。💦
人本身就要是順應自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天體驗炎熱的感覺，
過得太舒適了，身體自然會出毛病。😨
冬冷夏熱是自然規律，養生最重要的就是順應四時，
但是現代人活得就像反季節蔬菜一樣，冬暖夏涼。
大家都知道這樣的菜味不好，可見這樣的「反季節」生活方式，
無法塑造一個健康的身體。所以，夏天就應該讓自己大汗淋漓，身體才痛快！
- 6月 04 週一 201811:00
曬棉被的方式你做對了嗎？
不要再做白工了，錯誤的除蟎方式，讓你累了個半死卻沒有效果啊！除蟎，光是用吸塵器是不夠的喔！
來看看專家怎麼說~
台灣各地溫度直飆38度，太陽炙熱到許多人開始拿棉被出來曬，但其實單純曝曬並不管用，要多準備一個黑色塑膠袋套起來曬。香港蟲害管理學會主席陳澤森表示，利用約攝氏60度的熱力，就能殺掉棉被裡的塵蟎，如果在用黑色膠袋包起來成效更好，「由於黑色吸熱的原理，溫度就會提高」。
- 5月 25 週五 201815:30
枕頭多達１６種黴菌，你敢睡嗎？
枕頭是多達10種以上的黴菌溫床。不想與黴菌、塵蟎共枕，就要好好清潔枕頭。
但是記憶枕、羽絨枕、棉花枕種類繁多，你知道不同枕頭該怎麼清潔嗎？
國外研究指出，一個枕頭平均可孳生多達16種黴菌，同時也是塵蟎的溫床，
專家建議每3～6個月清潔一次枕頭；至於枕頭套，則是每3個星期就應該清洗一次。
但是台灣夏季濕熱，清潔枕頭的次數可能還要更多。
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