山藥:在《本草綱目》認為山藥能「益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮」。
近些年來的研究表明,山藥具有誘導產生干擾素,增強人體免疫功能的作用。
 
 
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出門在外 偶爾也是要幫自己補一下
山藥排骨湯 養身又暖心~🍲
 
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