相信很多粉絲朋友都有塵蟎過敏的困擾，小幫手今天就來分享一下如何有效除蟎！
據估計，台灣每3個人就有1個人受過敏問題所苦，
尤其台灣氣候溫暖、潮濕，更利於過敏原的滋長，
其中又以塵蟎最讓人頭痛，到底該如何才能抑制塵蟎滋長？
塵蟎喜歡待在溫暖潮濕的地方，因此，
想要殺死塵蟎最重要就是要控制「溫度」與「濕度」這兩大重點！
消除塵蟎方法1-維持低濕環境：
台灣的環境濕度普遍偏高，建議可善用除濕機將環境濕度維持在50%以下，讓塵蟎無法生存。
消除塵蟎方法2-高溫殺菌法：家中寢具、衣物、玩具、地墊等應定期清洗、
除塵，且水洗時建議採60℃以上高溫清洗，或者清洗後採日曬乾燥，
也可搭配使用烘衣機提高殺菌溫度，溫度超過60℃塵蟎即無法存活。
消除塵蟎方法3-低溫冷凍法：若無法用高溫清洗、曝曬時，低溫冷凍不失為好方法之一。
例如孩童的絨毛玩具若無法高溫水洗、烘乾時，可先用袋子包好放入冷凍庫冰凍一日，
再取出曬乾，一樣可有效殺死塵蟎。
★值得留意的是，活的塵蟎是過敏原，而死掉的塵蟎屍體、排泄物等仍會誘發過敏反應！
因此建議在殺死塵蟎後，可再搭配拍打、吸塵器等工具，以清除殘留的塵蟎屍體。★
以下為引用之報導原文：
分享自：https://www.everydayhealth.com.tw/article/19025
圖文創作：健談
專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師
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